Gisela Gehrmann schreibt bereits seit der ersten Ausgabe von MittZeit für unser Magazin. Jetzt ist ihr erstes Buch zum Thema „Wie aktives und erfülltes Älterwerden gelingen kann“ erscheinen. Ihre Botschaft an Menschen ab 60 Jahren: das eigene Alter neu zu denken. Denn wer heute 60 ist, hat bis zum eigentlichen „Alt-Sein“ meist noch rund 20 Jahre vor sich, die es zu gestalten gilt und in denen viel passiert an körperlichen und seelischen Veränderungen. Mit vielen passenden Fallbeispielen und auf Augenhöhe gibt sie Tipps, wie man diese Lebensphase aktiv angeht. Aber auch über die eigenen Eltern, die älter werden, Probleme, Abschiede und andere Themen, die diese Lebensphase begleiten, wird offen gesprochen. Ein einfühlsamer und unterhaltsamer Ratgeber, den alle ab 60 Jahren gelesen haben sollten!

Gisela Gehrmann, herbig Verlag, 18 €, ISBN 978-3-7766-2878-4