Bewegung an der frischen Luft ist eine Basis für Lebensfreude und Leistungsfähigkeit. In jedem Alter. Spaziergänge, Wandern, Walken, Joggen, Radfahren, Tischtennis, Federball, Fußball – jeder Mensch kann in Potsdam etwas finden, das ihm wirklich Spaß macht.

Wer bisher noch nicht entdeckt hat, was ihm dauerhaft gefällt, könnte die Outdoor-Fitness-Plätze ausprobieren, von denen es schon mehrere in der Stadt gibt. Bewegungsplätze für Jung und Alt, kostenlos nutzbar im öffentlichen Raum, ohne Trainer:in von jedem leicht zu beherrschen – dieser Trend setzt sich mehr und mehr durch.

Sportwissenschaftler:innen und Humanmediziner:innen haben Geräte entwickelt, die auf der Basis traditioneller asiatischer Bewegungstherapien ein sanftes und gelenkschonendes Ganzkörpertraining unter freiem Himmel ermöglichen. Schultertrainer, Beweglichkeitstrainer, Rückentrainer, Sprungkrafttrainer, Walker und Massagegeräte laden ein, sich etwa Gutes zu tun. Manche Geräte punkten nicht nur durch ihre Funktionalität, sondern auch durch ihr futuristisches Aussehen in der Landschaft.

Auf Initiative von Schickes Altern wurden Bewegungsplätze in Potsdamer Wohngebiete gebracht. Menschen jeden Alters sollen so die Chance haben, direkt vor der Haustür, ohne lange Fuß- oder Fahrtwege, etwas für ihre Gesundheit zu tun.

In Potsdam finden Sie Outdoor-Fitness-Geräte für Jung und Alt an folgenden Standorten:
Neu Fahrland, An der Birnenplantage
Potsdam-West, in der Stormstraße
Am Schlaatz, hinter dem Bürgerhaus
Wohngebiet Am Stern, neben dem Treffpunkt Sternzeichen, am Leibnizring
Auf dem Kiewitt an der Havelbucht, hinter dem Wohngebäude Auf dem Kiewitt 35

Text: Gisela Gehrmann